时间:2023-07-30 09:23:13 点击:11
越来越多的青少年正在默默忍受着抑郁之苦。虽然在大部分时间里,焦虑的青少年在面对同伴、教师,以及家长时表现得都很好。一些孩子没有意识到自己正在焦虑,认为生活本来就该是这样的。还有一些人知道自己与其他人不同,但是他们不想让别人发现这个事实,于是极力隐藏。研究显示,焦虑家庭中的儿童患抑郁症的比例是非焦虑家庭的7倍。在众多焦虑障碍中,恐慌症的家族传播现象最明显,但遗传学也只能解释30%-40%昀传播现象。事实上,抑郁是一种非常常见的情感成分,每个人都可以出现。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦、生老病死、自然灾害和人为灾害时,自然会产生抑郁。但抑郁症就不一样了。它是一种病理心理抑郁障碍,与挫折后的抑郁完全不同。遇到不愉快的事情不抑郁是不正常的。
一、理解和尊重孩子的*意识。孩子摆脱依赖,学会*生活,*判断,是一种正常积极的现象。逆反心理的孩子,充满了愤怒、痛苦和委屈。即使表现出逆反行为,父母也要给予同情的理解,引导孩子表达和宣泄负面情绪,让孩子感到安全、轻松、愿意被理解。
二、引导孩子调整不合理的认知。孩子认知的片面性和不合理性,让他们逐渐认识到自己的极度扭曲了对事物的理解。引导孩子提高自我意识,学会全面、客观、辩证地分析问题、解决问题,从而正确认识社会和生活,特别是引导孩子认识到自己强烈的*意识和*能力之间的矛盾。
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