时间:2023-07-31 13:16:36 点击:19
很多父母反映孩子注意力不集中,做事不专心、坐不住,如何才能提高孩子的专注力呢?其实很多事情在家里就可以做,比如帮孩子学会“听”和“看”,说孩子可以理解的话,从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力等,这样在生活的点滴中孩子慢慢地学会了保持注意力,做事更专心。
注意力不集中,最有效的办法是通过训练来提高。比如:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习,对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候。在安静的环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。此外,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求。
一、这个阶段的孩子,推荐游戏为主。让孩子玩积木、学播音,让孩子在不抗拒训练的基础上认真的玩。
二、选择带孩子参加专业的脑电训练。精准锻炼大脑,科学有效地让孩子获得注意力、情绪管理能力,抗压能力等方面的成长。
三、物质奖励。有动力才能进步,在孩子进步的时候及时的给予奖励,无论是物质上的礼物还是精神上的一句称赞,都能帮助到孩子。
孩子在玩玩具或者在做作业的时候,可以先清楚告诉孩子时间,时间到哪里需要完成浙江事情。若孩子不知道自己要做多久、多久以后才能去玩时,孩子就非常容易会失去耐心,清楚让孩子知道结束的时间一般可以提前避免孩子失去耐心,由于孩子对时间的知觉是不同于大人的,所以一定要告诉孩子让他知道钟表上面的长针走到哪儿时就是完成要求。
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