时间:2023-08-05 16:09:24 点击:16
在孩子的学习上,作为父母,您是不是有这样的困扰:上课(或看书)注意力不集中,常常分心走神;作业粗心马虎,常常出错;头脑很聪明,成绩却总是上不来。如果您的孩子身上发生了这样的事情,说明您的孩子很大可能性存在着注意力问题。
孩子的注意力很容易被五颜六色的东西或新奇的东西所吸引,所以我们应该排除这些影响。例如,书皮和其他文具应该选择普通的而不是太花哨的。其次,不要有与学习无关的东西,与孩子的兴趣有关的东西会引起孩子的注意。比如玩具或手机。你可以在课堂上把这些东西收起来,下课后把它们还给孩子们。也有一些孩子因为思维太活跃而难以集中注意力。也许他们现在正在听老师的想法。然而,当老师谈到一个问题时,他们引起了孩子们的探索。然后他们越想越远,就不能把想法转回课堂。这时,你可以给孩子准备一本书,让他先把想法写下来,下课后再思考,或者和老师沟通,注意教学方法,引导孩子把注意力转回课堂。
培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。家长可自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。
专注力本身就是有的,所以潜台词不需要专门训练,不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟,这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现,一定有其原因,不要试图去抵抗,越抗拒越反弹。反之,正视它,接受它,并寻找这一潜意识出现的“原点”,然后自然而然地被排除,否则注意力不可避免地被它所牵引。
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