武汉十大儿童情绪管理培训机构排名

1.尝试让孩子成为时间的主人

孩子的生活节奏快慢和活动时间安排都会影响他的专注力。简单而有规律的家庭生活对孩子专注力的培养非常有好处。坚持一段时间您就可以发现，每天基本固定的起床、吃饭、运动时间，正是在带宝宝逐渐形成一种相对稳定的生活节奏。尽管他不会跟您表达，但他会逐渐知道什么时间该做什么事情。

2.养成良好的生活习惯

要培养孩子专注力，最有效的方法还是养成好的生活习惯。举个例子，家长可以给孩子规划固定的读书计划：什么时间段、读几本书、读哪些书、可以怎么读，怎么分配时间。这段时间，家长要确保自己陪孩子读书也是专注的，不会分心去干别的事情，比如刷刷手机等。

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