天津和平十大增强儿童记忆力培训班排名

做了父母之后，都希望自己的孩子专注力比较强，良好的专注力有利于孩子的学习成长。孩子如果总是三分钟热度，做事不能专心和专注，让他们学什么好像都学不好。现在很多孩子都缺少专注力，总是一边玩玩具一边看电视，一边做作业一边东张西望，一边上课一边课本上画画。专注力不集中，让很多家长苦恼。如何提升孩子的专注力呢？

1.舒尔特专注力训练法有用吗

舒尔特专注力训练法对儿童注意力的提高是有明显的效果的。舒尔特方格训练自发明以来已有60多年的历史，最早用于宇航员的专注训练，让宇航员适应复杂的太空环境。21世纪，专注训练在中国开始流行，越来越多的人关注舒尔特方格训练。人的注意力是由神经控制的。随着注意力的提高，人脑需要越来越长的时间来适应注意力。舒尔特方格训练主要通过动态联系锻炼我们的视觉神经末梢。儿童使用舒尔特方格训练方法，需要高度集中，通过短时间，反复练习高韧性集中练习，加强儿童大脑适应这种状态，长期训练，注意力水平可以越来越好。

2.专注力有问题有可能是自控力

所谓的专注力有问题，可能是孩子的自控力有问题。让孩子有一个自我控制的概念，学习虽然不是太有意思，但是也要努力去完成。孩子就是学习不专心怎么办，很多家长在陪孩子写作业时候就会抓狂家长一定要有耐心，孩子的不专心是你造成的，孩子写作业的时候，你在干什么，玩手机还是看电视？你自己的自控力都不行，还想让孩子有自控力？关掉手机，关掉电视，给孩子创造一个良好的学习环境，他学习，你读书，你们共同进步，这样的学习氛围，你还怕你的孩子“专注力”不行。

其实培养孩子的专注力的方法有很多，比如对孩子进行视觉注意力的训练，比如让孩子看一些照片或者动物蔬菜水果图片。其次，也可以续联孩子的听力注意力。你可以观察平时孩子在玩玩具或者给你讲的东西，是否能回应你甚至能记住。第三可以训练孩子的动作注意力，比如做体操运动，跳舞或者做游戏等，都可以完成动作的注意力训练。

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