北京丰台十大儿童记忆力提高中心哪个排名好

精神不集中，其实就是注意力不集中，在我国660所大中城市中，75%的儿童存在着注意力不集中的问题。孩子长期注意力不集中，往往会导致学习成绩下降，被同学嘲笑、老师歧视和家长斥骂，进而出现低自尊、缺乏自信等问题，家长们一定要重视起来。

1.多动症的治疗方法

一、行为纠正法。在精神疗法中，较有效的是行为纠正法，尤其是当家长掌握了某些行为纠正法的技巧后，效果更佳。此外，在治疗期间，可同时进行特殊教育，以使孩子掌握学习方法。

二、给予孩子鼓励与支持。在生活中，多给孩子鼓励，及时的表扬，让孩子提高自信。对孩子表现出的天分，要鼓励其发展，尤其是运动方面和其他校外活动。让孩子多参加校外扩展活动，培养孩子的注意力，提高孩子的自律意识。

三、生活要规律。让孩子在规定时间内吃饭、睡觉、活动、看电视，校外时间的活动、锻炼也很重要。保持孩子房间内物品的简洁，将玩具放在孩子看不到的地方。

2.给孩子学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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