天津十大儿童专注力训练机构排名

对于正处于学习关键期的孩子而言，注意力不集中的危害是很大的，注意力不集中的孩子完成学习任务的时间长，而且难以完成难度较大的学习任务，注意力不集中会严重影响到孩子的敏捷性以及逻辑思维的正常发展，导致学习成绩无法提高。

1.孩子注意力不集中的表现都有哪些

一、学习时容易分心，听见任何外界声音都要去观望；

二、上课很不专心听讲，常常东张西望或发呆、喜欢做小动作、精力难以集中、不易参与到课堂活动中；

三、每次学习都不能坚持较长时间，不时找借口喝水、上厕所、出门；只要有一点声音就能吸引正在学习的他；

四、进入学习状态缓慢、易受干扰、不能坚持把一件事情做完；

五、做作业，边做边玩，常少做或做错、拖拉、无秩序、作业完成质量差；不注意细节，在做作业或其他活动中，常常出现粗心大意的错误：读书、写字经常出错；爱丢失东西或特别不爱惜东西；

六、常常把别人的话当耳旁风，无法按他人要求做事；

七、做事难以持久，一件事没做完又去干别的事；常常丢三拉四，常常不愿意或逃避需要用脑的事情，遇事易冲动，好发脾气；

八、与人说话时，常心不在焉，似听非听；

九、在日常生活中，常常很难安排好自己的日常学习和生活。

2.怎样才能让注意力集中

持之以恒的精神力能让注意力集中，每天早上一定要坚持早起，不要赖床，要早睡，不要熬夜，只有睡眠够好才能够更有精神和集中注意力，每天一定要坚持体育锻炼。这样可以把头脑当中的事情暂时放下，放松身体，在做要做的事情的时候，一定要把大脑排空，不相关的事情都要暂时忘掉，养成这样的习惯就会慢慢的让注意力集中。让周围的环境变得安静和简单，养成有计划性的好习惯，按照制定的计划来进行行动，在心中默默的想像要做的事情的步骤，在这个过程中进行管理和调节，按照计划完成要做的事情，养成看东西摘重点的习惯。这样有利于注意力的集中。

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