武汉江岸儿童思维能力提升中心排名

很多父母反映孩子注意力不集中，做事不专心、坐不住，如何才能提高孩子的专注力呢?其实很多事情在家里就可以做，比如帮孩子学会“听”和“看”，说孩子可以理解的话，从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力等，这样在生活的点滴中孩子慢慢地学会了保持注意力，做事更专心。

1.如何观察孩子是否有多动症？

一、注意障碍：表现为上课不能认真听老师讲授，易受外界的细微干扰而分心，做作业也不能全神贯注，做做玩玩，做事不能坚持始终，不能按照规则、要求去完成等等。

二、活动过多：活动过多为另一常见的主要症状。可表现为明显的活动增多，或小动作严重增多。过分地不宁静，如来回奔跑，在教室内不能静坐，常常在座位上扭来扭去，或站起等等。

2.找出分心原因

如果孩子还是无法专心，不防和孩子一起找找导致分心的原因，比如是否作业难度太大，孩子跟不上；或者题目太简单，孩子不用太多专注力；孩子的情绪不好，做事效率受影响等。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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