北京海淀专注力训练中心前十排名

对于正处于学习关键期的孩子而言，注意力不集中的危害是很大的，注意力不集中的孩子完成学习任务的时间长，而且难以完成难度较大的学习任务，注意力不集中会严重影响到孩子的敏捷性以及逻辑思维的正常发展，导致学习成绩无法提高。

1.教孩子分割时间

在一定时间内完成几项任务，他可能会由于压力大而拖拖拉拉不想做，或者一会做这件事，突然想起另外一件事又被转移了注意力。尝试教孩子学会分割时间，可以做个列表，固定时间完成某件事，这样不仅能提升专注力，还能提高做事效率。而且养成习惯后，就会自身的提醒。每天找出孩子最有效率的时间，比如早晨起床后、午休后、喜欢的电视节目播出前等，来完成对他比较难的事情。比如，动画片播出前要完成作业；早晨起床后完成背诵。要培养孩子这样的观念，每件事物有它专属的位置和时间段。应提前安排好时间，在某个时间段，心无旁骛地完成一件事，完成后再考虑下一件事。

2.怎样才能让孩子学会全神贯注呢

我们要知道，孩子注意力不集中并不是一朝一夕造成的，它与孩子的性格、成长经历、成长环境、孩子与父母的互动模式都有一定的联系，当孩子在成长过程中遇到某些压抑情绪，而这种压抑情绪又无法释放，伴随着慢慢的成长，当孩子的压抑情绪积累到一定的程度后，孩子自己再也无法自我调节了，孩子就会崩溃，开始胡思乱想，注意力不集中。所以想要彻底的解决孩子注意力不集中问题，我们还是需要找到诱发孩子注意力不集中的根源问题，再加以解决。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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