南京建邺儿童注意力培训课程实力排名

1.怎样才能让注意力集中

持之以恒的精神力能让注意力集中，每天早上一定要坚持早起，不要赖床，要早睡，不要熬夜，只有睡眠够好才能够更有精神和集中注意力，每天一定要坚持体育锻炼。这样可以把头脑当中的事情暂时放下，放松身体，在做要做的事情的时候，一定要把大脑排空，不相关的事情都要暂时忘掉，养成这样的习惯就会慢慢的让注意力集中。让周围的环境变得安静和简单，养成有计划性的好习惯，按照制定的计划来进行行动，在心中默默的想像要做的事情的步骤，在这个过程中进行管理和调节，按照计划完成要做的事情，养成看东西摘重点的习惯。这样有利于注意力的集中。

2.与视觉相关的阅读障碍

与视觉相关的阅读障碍、视认知不足在眼视光临床服务中常常被忽略，大多数临床医生、视光师更关注视力、视觉功能，而较少关注其视觉行为。随着人们用眼环境的变化，视屏终端改变了人们的生活方式，人们不再“节约用眼”，而是增加了用眼的负荷。在屈光矫正的同时，学会精准地视功能评估，关注阅读问题和视觉认知功能，可以帮助我们更好地解决功能性眼病带给人们的困扰，有效地提高视觉舒适度，提升眼视光工作者的专业能力。

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