石家庄桥西区少儿专注力提高机构十强排名

1.训练注意力，要善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰。

2.提升孩子的注意力迫在眉睫

注意力不集中的孩子在课堂上的自控、自理和自立能力都相对差一些，很容易受到外部环境的影响；注意力不集中的必然后果就是学习成绩比较差，上课不能专心听讲，对老师的授课内容往往是左耳朵进右耳朵出；注意力不集中导致学习差、受到老师和学生的排斥，导致孩子出现自卑心理，使得孩子的人际关系比较紧张；对于注意力不集中的孩子，家长的关心显得尤为重要，注重提升孩子的注意力迫在眉睫。

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