北京十大儿童多动症训练中心排名

1.养成良好的生活习惯

要培养孩子专注力，最有效的方法还是养成好的生活习惯。举个例子，家长可以给孩子规划固定的读书计划：什么时间段、读几本书、读哪些书、可以怎么读，怎么分配时间。这段时间，家长要确保自己陪孩子读书也是专注的，不会分心去干别的事情，比如刷刷手机等。

2.孩子专注力不好是什么原因导致的？

一、使用电子产品的频率太高，时间过长，导致对环境刺激的致感度低，自我控制能力差

二、感统失调导致孩子的大脑和身体无法协调配合，例如手眼不协调会导致孩子看书、写作业跳行漏字；

三、家庭环境过于吵闹，孩子成长过程中很少静下心来学习，没有培养良好的习惯；

四、对课程、老师缺乏兴趣，很难主动学习。

五、睡民不足，缺乏一定的微量元素；

六、孩子小时候认真思考的时候，家长不经意的打断和干扰

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