时间:2023-08-03 17:26:05 点击:14
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对于正处于学习关键期的孩子而言,注意力缺陷的危害是很大的,注意力缺陷的孩子完成学习任务的时间长,而且难以完成难度较大的学习任务,注意力缺陷会严重影响到孩子的敏捷性以及逻辑思维的正常发展,导致学习成绩无法提高
舒尔特专注力训练法对儿童注意力的提高是有明显的效果的。舒尔特方格训练自发明以来已有60多年的历史,最早用于宇航员的专注训练,让宇航员适应复杂的太空环境。21世纪,专注训练在中国开始流行,越来越多的人关注舒尔特方格训练。人的注意力是由神经控制的。随着注意力的提高,人脑需要越来越长的时间来适应注意力。舒尔特方格训练主要通过动态联系锻炼我们的视觉神经末梢。儿童使用舒尔特方格训练方法,需要高度集中,通过短时间,反复练习高韧性集中练习,加强儿童大脑适应这种状态,长期训练,注意力水平可以越来越好。
教孩子控制自我的情绪,一直以来都是一个很重要的事情,毕竟自我情绪能不能良好的控制,关系着宝宝未来的人际关系以及未来能否立足于社会,情绪管理的重要性:6岁以前的情感经验,对人的一生具有恒久的影响,孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。
专注力本身就是有的,所以潜台词不需要专门训练,不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟,这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现,一定有其原因,不要试图去抵抗,越抗拒越反弹。反之,正视它,接受它,并寻找这一潜意识出现的“原点”,然后自然而然地被排除,否则注意力不可避免地被它所牵引。
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