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青少年叛逆网瘾如何应对

孩子学习注意力不集中怎么办

在学习的过程当中，我们会发现有一些孩子注意力不集中，而导致学习成绩下降，这不仅会使老师们非常头疼，甚至家长也是非常头疼的，那么对于孩子学习注意力不集中怎么办呢？下面让我们一起来探讨一下吧。

想要孩子意力集中做一件事，需要三个步骤：

1、不要犹豫，快速做出决定：例如，孩子正在为是练习还是锻炼而苦恼。这时候需要迅速做出决定，时间在犹豫中流逝，越纠结越麻烦。

2、立即行动：决定做某事后立即行动。如果你不这样做，你将永远不会前进。

3、保持专注：一旦你下定决心做某事，就全心全意投入其中。你的注意力是有限的，你不能同时做两件事，所以尽可能避免分心。

孩子学习注意力不集中怎么办？提高注意力的5个诀窍：

1、给孩子限制时间：有的孩子会有“早做不如晚做”的想法，从而常常耽误学习效率。例如，限制您的孩子在两个小时内完成一组测试。

2、保持环境安静：当有其他噪音时，很容易将注意力从你正在做的事情上移开，打断你的思路，然后需要一段时间才能重新集中注意力。父母还应尽量避免在孩子专注于某事时进行分散注意力的谈话。

3、清除环境杂乱：尽量减少环境中与你正在做的事情无关的东西，如玩具、手机等，同样是避免周围事物的干扰，打断孩子的注意力、

4、给予适当的奖励：在规定的时间内完成一件事时，可以给予适当的奖励，能有效地激励孩子完成一件事。

5、不要给太大压力：高压和紧张的心理状态会阻碍注意力的集中，不要给孩子太大的压力，尤其是与其他孩子比较，可能会产生相反的效果。

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唐山青少年心理教育学校实力排名：如何教育叛逆的孩子？励志青少年教育集团给您一下建议：1、宽容的对待孩子，原谅孩子的错误，青春期的孩子性格里有一种逆反心里，什么事情都有了自己的想法，对父母的想法不再是言听计从，而且容易发脾气，这时候我们父母要做的是宽容的对待孩子，理解孩子的脾气，加强亲子之间的沟通，不要拿自己是大人的身份来压孩子，这个是孩子最反感的，你要像对待朋友一样对待自己的孩子，尊重孩子 ，在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励孩子。

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孩子不听话，家长首先要做的应该是尽量与孩子沟通，良好的亲子沟通才是帮助孩子顺利渡过叛逆期的桥梁。很多的孩子都是因为与父母缺少沟通，才逐渐成为了“问题少年”，家长不得已，沟通也为时已晚，所以，当家长发现孩子叛逆的苗头时，要与孩子及时的沟通。孩子如果厌学甚至逃学，成天抱着电脑不撒手，家长就得克制住孩子的网瘾，限制孩子的上网时间，尽可能地让孩子远离网络游戏。可以转移孩子的兴趣爱好，比如让孩子做点其他的事情，带他去户外多走走，培养孩子其他的特长。

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