郑州十大高中辅导实力排名

郑州十大高中辅导实力排名

1.新东方:专业的教育理念：本着以“诚信负责、质量为本、勤学精进、开拓创新”的核心教育理念，致力于帮助每一位学生，激发学习潜能，培养学习习惯。

2.论思教育:为每一个学生提供全方位的个性化教学辅导服务，包括：专业的学业咨询师、专业的学科教师、细致周到的学业管理师、心理咨询导师、个性化教育导师。

3.京誉教育:针对初中、高中学生开设文化课辅导，为孩子匹配适合的老师，旨在全面提升学生学习效率，培养学生自主学习能力，帮助孩子解决校内外学习问题及成长问题。

4.孔恒教育:通过自主研发的创新型教育产品及教学体系，帮助孩子解决校内外学习问题及成长问题，让孩子成为更好的自己。

5.名师荟教育:自有的教学研发中心，以行之有效的方法性系统性教学体系，与个性化、梯度式的课外辅导服务，为莘莘学子提供有趣、有用、有效、有温度、有成长、有意义的六有课堂，赋予孩子行走一生的力量。

6.学大教育:吸纳先进知识，借鉴优秀成果，学以致用，不断创新；以“天”为单位学习成长，让个人成长速度紧跟学校发展的步伐！

7.金博教育:致力于打造教育全产业链发展体系，秉承“开发潜能、开启智能、心智和谐”的教育理念，追逐“用良心教育影响一座城市”的梦想。

8.卓越教育:坚持“创百年名校”的经营理念，扎根教育产业，在确保教学品质和办学特色的同时，不断开拓创新，为广大学生和家长提供更好服务。

9.星火教育:是一家专门从事中高考冲刺教学的教育培训学校。秉承着“因为专注、所以专业”以及“做教育就是做良心”的办学理念。

10.学为先教育:自成立以来不断完善自己的应试教学系统及校区的硬件配套，使得自己无论校区面积、教学设施设备、师资力量、管理水平以及教学结果都更优于其它的机构。

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

考试心态如何调整

每一位考生，从小到大经历了多少考试，可以说是身经百战，只不过是一场考试，像平常那样正常发挥就好了。

首先要做的就是调整心态。

2.睡眠减压：在备考的这些时间，一定要保证充足的睡眠，众所周知，睡眠不足是会影响记忆力和逻辑思维能力的，我们还要了解人的睡眠周期，那就是每1.5个小时为一个完整的睡眠周期，睡觉时间最好是1.5小时的倍数，否则容易越睡越累，越睡越迷糊。

3.饮食减压：科学合理的饮食可以保证考生生理健康，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，有些食物能直接减轻人的心理压力，如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，而科学研究证明维生素C具有减轻心理压力的作用。有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，可间接地减轻考生的心理压力，如胡萝卜能提高记忆力，柠檬能提高接受能力，海螯虾能使人长时间保持注意力集中。

4.运动减压：考生应该科学合理的统筹自己的学习和运动时间，做到劳逸结合，这有助于及时消除疲劳，减轻压力。针对复习考试期间时间紧的情况，考生应学会抓住时间间隙进行锻炼，如伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等“小动作”。

每日进行适当强度的体育锻炼对考生来说也是必不可少的，一般来说，晚锻炼比早锻炼好。早晨锻炼，消耗了大量的体力，往往导致考生整个上午都精神不振，而在吃晚饭之前锻炼，因有吃饭时的休息时间，不会对晚上的学习造成很大干扰。

中高考攻略：教你如何高效备考

1.提高弱势学科考试分数的解决办法

在自己的弱势题型上做好功课准备，让自己的弱势题型进一步的得到很好的发挥。而对于难点则更需要加强强化，而不是把难点放在一边不管，这样的做法很明显是不正确的。在高考中需要全方面的了解自己现有的状态，而不是只看到小小的一面而已。

2.高三怎样才能逆袭

一、首先要自律。自律的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。高考在没有自制力的人那里，是压力;在有自制力的人那里，是动力。这就是本质的区别，也是想要逆袭的必备精神。

二、保持积极的心态，对自己狠一点。在高考这件事上，要对自己狠一点。高三复习基础的知识点累积起来是很煎熬人的，不喜欢的学科尤其如此。要想逆袭提分就得对自己狠一点，那些拼搏坚持的岁月，在往后的日子里会弥足珍贵。

三、高三学习的过程不只是简单的过一遍，重要的是学会思考，如果你运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。