杭州下城专注力训练中心十大排名榜

很多孩子学习成绩不好，都是因为注意力不够集中。 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有不错的表现和成就。

1.让孩子学会控制情绪有多重要

教孩子控制自我的情绪，一直以来都是一个很重要的事情，毕竟自我情绪能不能良好的控制，关系着宝宝未来的人际关系以及未来能否立足于社会，情绪管理的重要性：6岁以前的情感经验，对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

2.专注力听写训练

可以随意说几个数字，先三位、后四位，再五位，逐步增多，如：389、4752、35798，每说一组数字都让孩子写出来，这个练习对孩子上学配合教师听写考试有益处，听写能合得到提升。记得第一次听写孙女拼音，惧怕她不懂，读一个人家写一个，写得特别好。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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